Консультация психолога онлайн
  • Наталья Бабух

    психолог

Стоимость

Род или человек? Кто главный?

Род или человек? Кто главный?

Прежде чем начать данную статью, обязательно прочитайте предыдущую – «Психология рода. Разбираем взаимосвязи». В ней я подробно, опираясь на доказанные факты, рассказала основные моменты, связанные с темой рода и передачей родовых сценариев – трансгенерационных травм. Разобрала конкретные примеры из жизни.

Вам станет понятно, как увидеть травму поколений, травматические стратегии выживания и изменить их. Там основа.

А в этой статье обсудим с вами влияние рода и предопределенность. Я периодически сталкиваюсь с тем, что люди, начитавшись про то, как устроен род, и про передачу травм из поколения в поколение, во-первых, находят у себя все «болезни», а во-вторых, пугаются того объема родовых историй, с которыми им придется разбираться.

Сразу хочу сказать, что это не так. Не нужно специально заниматься никакими «чистками» рода и прорабатыванием родовых травм.

Акцент нужно сделать совершенно на другом, но давайте по порядку.

Начнем со структуры психики.

Структура психики

Карл Густав Юнг разделил многослойную структуру психики на три основных уровня: эго, личное бессознательное и коллективное бессознательное.

1. Эго — это сознательная часть психики. Включает осознаваемые мысли, воспоминания, чувства и восприятия. Оно отвечает за нашу идентичность, способность принимать решения и взаимодействие с внешним миром, но составляет лишь незначительную часть субъективной реальности.

2. Личное бессознательное — это уровень психики, который содержит подавленные или забытые переживания, чувства и воспоминания, не поддается волевому контролю. Активно взаимодействует с эго, может проявляться в снах, ошибках речи или спонтанных реакциях.

3. Коллективное бессознательное — единая для всех форма бессознательного, основана на опыте не конкретного человека, а общества в целом.

Включает в себя генетические, родовые взаимосвязи между людьми (см. предыдущую статью), но и содержит в свернутом виде информацию обо всем, что случалось с миром. Это коллективное сознание всех людей, всех предков и потомков. Как видите, мы все «подключены» к единой сети. Этот момент здорово показан в фильме «Аватар».

Соответственно, мы естественным образом постоянно сталкиваемся с «материалом», который содержится и в коллективном бессознательном, и тем более в родовой системе.

Коллективное бессознательное — это своего рода "психический банк данных", в котором хранятся врожденные, универсальные образы и паттерны, определяющие человеческое восприятие и поведение. Структурные элементы коллективного бессознательного называются архетипами.

Архетипы — это универсальные паттерны или "первичные формы", которые отражают универсальные человеческие переживания. Люди разных эпох и культур создают схожие мифы и символы, несмотря на различия в опыте и исторических обстоятельствах.

Архетипы не имеют конкретного содержания, но проявляются через символы, образы, мифы, сказки, религиозные сюжеты, сценарии, литературу, культуру, повседневную жизнь.

Например, архетип Героя связан с темой преодоления препятствий и достижения цели. Встречается в эпических сюжетах, таких как легенды о короле Артуре или супергеройских фильмах. Герой, преодолевающий трудности ради высшей цели, резонирует с универсальной потребностью человека видеть в жизни смысл и стремление к совершенству. В современном мире этот архетип также проявляется в культуре успеха, где человек должен "преодолеть себя" ради достижения карьерных или личных высот.

Архетип Матери связан с заботой, плодородием и защитой. В религии и классическом искусстве отражен в образах Богородицы, Мадонны, богинь плодородия. Люди, работающие в заботливых профессиях - учителя, врачи, медсестры, психологи также часто реализуют архетип Матери. Некоторые здания (храмы, круглые дома), могут символизировать "материнское лоно" — безопасное и оберегающее пространство.

Архетип Тени — скрытой, темной стороны личности — присутствует в произведениях, исследующих тему внутреннего конфликта. Популярность антигероев в кино, например Джокера или Уолтера Уайта из "Во все тяжкие", связана с тем, что они воплощают подавленные или отвергнутые аспекты личности. Через фильм мы получаем безопасную возможность встретиться со своей Тенью.

Как видите, мы на самом деле находимся в постоянном контакте с коллективным бессознательным. Точно также мы связаны и с родовой системой. Наглядные примеры в предыдущей статье – читайте. Здесь не буду повторяться.


Подведем первый итог.


Структура нашей психики выходит за пределы сознания и индивидуального бессознательного: на глубинном уровне все мы взаимосвязаны и оказываем влияние друг на друга.


Теперь давайте перейдем непосредственно к родовой системе и поговорим про физиологию и генетику.

Генетическая передача родовых программ

Зачатие человека начинается со слияния яйцеклетки и сперматозоида. И яйцеклетка, и сперматозоид несут в себе хромосомный набор генов.

Генетический код представлен комбинациями из трёх оснований (триплетов). Каждый триплет состоит из четырёх возможных азотистых оснований.

Количество возможных комбинаций триплетов рассчитывается как: 4×4×4=64


Генетические триплеты (соединения генов) могут быть составлены в различных комбинациях только 64 раза.


Генетические тесты (особенно аутосомные) подтверждают это.

С каждым поколением доля ДНК, унаследованная от предков, уменьшается, поскольку ДНК смешивается:

Пример расчёта:

- 1-е поколение (родители): 50% ДНК от каждого.

- 2-е поколение (бабушки и дедушки): ~25% ДНК от каждого.

- 3-е поколение (прабабушки и прадедушки): ~12,5% ДНК от каждого.

- 6-е поколение: ~1,56% ДНК.

К 6-му поколению реальная доля ДНК от каждого предка становится незначительной, но в ряде случаев все равно может быть обнаружена.

Соответственно, на уровне ДНК мы связаны с 6-ю поколениями предков – это сотни человек (125), которые в той или иной степени оказывают на нас воздействие.


Мы имеем универсальную для всех людей структуру психики и универсальный – генетический способ передачи.

4 выбора, определяющих судьбу

Леопольд Сонди - швейцарский психолог и психиатр, - создал теорию «Судьбоанализа». Его теория объединяет идеи генетики, психоанализа и коллективного бессознательного, акцентируя влияние родовой памяти и семейных сценариев.


Передача влияния (по Сонди) происходит через сочетание наследственных факторов (генов) и психических механизмов родового бессознательного.


Сонди выделил четыре основных выбора, которые определяют судьбу человека. Эти выборы представляют собой ключевые жизненные решения, которые человек делает под влиянием бессознательного, в том числе родового.


1. Выбор любви (партнёра)

Основан на бессознательной тяге к людям, чьи психические или генетические черты перекликаются с нашими собственными внутренними конфликтами или с историей рода. Люди выбирают партнёров, которые символически или реально связаны с их родовым бессознательным.

Например, партнер может напоминать родителя, бабушку/дедушку или быть носителем качеств, характерных для семьи. Также может олицетворять внутренние конфликты самого человека, которые он не осознает, но стремится «увидеть» и исцелить через отношения.


2. Выбор профессии

Профессия, по мнению Сонди, также часто определяется бессознательными стремлениями и родовыми сценариями.

Родовые модели влияют на выбор профессии, которая реализует задачи рода (компенсация, продолжение традиции или протест).

Если предки не реализовали свои таланты, потомок может бессознательно стремиться "исправить" это.

Также профессия может отражать скрытые аспекты личности, переданные от рода (например, внутренние конфликты, желания, страхи).


3. Выбор болезни

Сонди считал, что даже выбор болезни (особенно психических) может быть связан с наследственностью.

Болезнь может быть формой выражения подавленных родовых конфликтов.

Потомки могут унаследовать не только генетическую предрасположенность к болезни, но и бессознательные программы, связанные с выбором страдания или способа справляться с жизненными трудностями.


4. Выбор смерти (способ и время)

Сонди полагал, что даже способ, время или обстоятельства смерти могут быть неслучайными, а бессознательно скопированы с судьбы предков.

Это связано с повторением семейных паттернов, которые фиксируются как "норма" рода. А смерть становится завершающим актом, через который потомок бессознательно идентифицируется с предками.

Эти выборы становятся каналами, через которые родовое бессознательное проявляет своё влияние.

У меня к Вам просьба!

Одним предложением опишите, какая проблема привела Вас на этот сайт.

Это поможет мне сделать его для Вас еще полезнее!

👇

Кто главнее. Степень влияния родовых сценариев.

Как видите, влияние родовой системы неизбежно для каждого человека.

Обычно в этом месте люди вспоминают кучу неприятных историй, которые есть в каждом роду, теряются и не понимают, что же со всем этим делать.

Отвечу примером из переписки на сайте с одной моей читательницей (полный текст ее комментария можете прочитать в конце статьи «Паническая атака. Нужна помощь»).

Пример

Здравствуйте, Наталья! Изучаю Ваши статьи и искренне в шоке от информации, которую наложила на собственную жизнь... О травмах и семейных сценариях...

...Хотела бы спросить у Вас: может ли на меня и моих детей влиять семейная родовая травматика бывшего мужа? Всегда было много непонятного давления с его стороны и последние 2 года я стала очень явно ощущать, будто я в воронке из 2х родовых сценариев. При этом достаточно давно чувствовала, что живу не свою жизнь совсем, списывая это на то, что потеряла себя в детях...

...Сейчас чем больше узнаю об этом - тем больше вопросов и кажется копать не перекопать и как это всё исправить. В анамнезе деструктивные семьи с обоих сторон...

...Сейчас я начала понимать, что это очень сильно отражается на детях...

...Осознание дало только недоумение и ступор - мне придется менять вообще полностью все установки, незаметно накрученные за сознательную жизнь. Это возможно? Полностью проработать собственную часть, поработав со сценариями?..

...Раньше я пыталась от всего этого отгородиться, а оно, наоборот, ещё больше догоняет и кажется, что это невозможно преломить в моём возрасте, столько уже наломлено дров...

Елена, здравствуйте!

Первое, что привлекает внимание. Вы спрашиваете: «Может ли на меня и моих детей влиять также семейная родовая травматика бывшего мужа?» Дальше подробно описываете историю своего рода и рода мужа с акцентом на то, сколько там всего и как ЭТО ВЛИЯЕТ на Вас и на детей.

Смотрите, что происходит при таких формулировках. Вы смещаете свой фокус внимания на другие объекты: муж, родственники, род, программы рода, травмы, сто несчастий – все это на Вас воздействует.

Любой человек при таком раскладе будет чувствовать себя плохо и тревожно, потому что он в этот момент теряет управление.

Я предлагаю Вам поменять фокус внимания и учиться удерживать его на себе. На примерах объясню, как это.

Вот смотрите, Ваша формулировка:

- Может ли на меня и моих детей влиять также семейная родовая травматика бывшего мужа?

Нет смысла отвечать на этот вопрос. Влияет, не влияет, что из того. Что такое родовая травматика бывшего мужа – тоже абстрактное понятие, с которым нельзя ничего сделать.

Как переформулировать правильно?

- Если мой муж делает вот это и вот это, что делаю Я? Как Я реагирую и поступаю? Устраивает ли меня МОЯ реакция? А как Я хочу по-другому поступать/реагировать? Что Я могу для этого сделать?

Как только Вы перемещаете фокус внимания на себя, у Вас появляется возможность разбираться со своими реакциями, менять их, а значит - управлять.

И давайте перейдем к Вашему второму вопросу: «Мне придется менять вообще полностью все установки, незаметно накрученные за сознательную жизнь. Это возможно? Полностью проработать собственную часть, поработав со сценариями?.. Так как раньше я пыталась от этого отгородиться, а оно наоборот ещё больше догоняет...»

Елена, когда Вы спрашиваете меня, можно ли все это изменить, Вы пытаетесь отдать ответственность мне. Это тот же смещенный фокус внимания, только вид сбоку. Опять кто-то другой решает, но не Вы.

А я Вам хитро отвечу, что не знаю, потому что весь процесс изменений очень сильно зависит от Вас.

Если человек весит 120 кг, сможет ли ему тренер обещать, что он похудеет? Профессиональный тренер такого обещать не будет. Он может отвечать за себя и свою часть работы. Он знает, что разработает под этого человека систему питания и плавной коррекции веса, будет следить за правильным выполнением упражнений и др.

Но есть еще сам человек. И не понятно, как этот человек будет выполнять рекомендации, что будет делать, а что нет, с какой скоростью будет идти. Видите сколько здесь зависит от самого человека?

В терапии то же самое. Психолог дает инструменты, помогает, поддерживает, подсказывает, но делаете Вы.

Конечно, каждый человек находится на своем этапе. Почитайте мою статью «Онлайн консультация. Как я работаю». Рубрику «Этапы психотерапевтического процесса». Там я про это писала.

Объем того, с чем нужно разобраться, вторичен. Важно другое. Ваш внутренний настрой. Готовы ли Вы совершать регулярные шаги для того, чтобы изменить свою жизнь?

Вот это самое главное.

И если Вы решаете, что да, тогда все становится возможно.

Знаете, я за свой многолетний опыт видела людей в очень тяжелых жизненных обстоятельствах и состояниях, но у них была такая внутренняя решимость измениться и вылезти из *опы, что они пахали, и все получалось. А люди, которым нужно было сделать совсем немного, годами висели в своих состояниях и ничего не хотели менять.

Поэтому самое главное во всей этой истории - Ваша позиция и внутренняя решимость делать ежедневные шаги к изменениям.

И если держать фокус внимания на себе, то стоит задать себе следующие вопросы:

- А что я могу начать делать уже прямо сейчас?

Это никогда не будут огромные прыжки. Это всегда очень маленькие, но ежедневные шаги по постепенному улучшению своей жизни.

Как я работаю с родовыми сценариями

Обратите внимание, сколько раз в ответе на комментарий у меня прозвучала фраза «держите фокус внимания на себе».


Осознание и удержание фокуса внимания на себе дают возможность выйти за рамки любых сценарных ограничений и изменить свою судьбу.


Поэтому на терапии я никогда не буду работать с родовыми сюжетами просто так - их огромное количество. Вспоминайте 125 человек предков, от которых вы унаследовали хромосомы. У каждого из этих людей была своя история жизни и то, как он ее прожил. Там непременно будут и победы, и успехи, и поражения, и кучи ошибок.

Но как только вы сместите фокус внимания на них, вы тут же снимите фокус внимания с себя и потеряете управление своей жизнью.

На терапии я работаю не с трансгенерационными травмами, а с вами. Поэтому, сталкиваясь в процессе терапии с родовыми историями, я всегда буду задавать вам единственный вопрос:

- А как эта история отражается на вашей жизни?

И мы будем разбираться с родовой историей только через призму вашей жизни.

Я учу на терапию приносить запросы, которые касаются именно вас. Когда мы начинаем изучать вашу жизнь: где у вас не получается, где вы пробуксовываете, срываетесь, не можете начать, - тогда мы можем выйти в том числе и на трансгенерационные травмы.

Я работаю через образы. Это позволяет мне очень быстро находить бессознательные программы. И ваш родовой сценарий, если он будет, я увижу очень быстро.

И только тогда мы будем с ним разбираться.


Не род является главным, а Вы!


Если у вас будет регулярная и качественная терапия, то и с трансгенерационными травмами, которые касаются вас, вы разберетесь автоматически.

Точно также бесполезно считать сколько родовых программ воздействует на вас и насколько сильно.

На самом деле почти всегда за таким вопросом стоит острая потребность в безопасности.

- Я сейчас все родовые программы посчитаю, потом их проработаю, и будем мне счастье. Больше ничего внезапно на голову не свалится, и плохого не произойдет, - думает человек.

Жизнь невозможно математически просчитать. Она идет без гарантий, и происходить в ней может разное.

Ни терапия, ни проработка родовых программ не даст вам гарантии, что теперь все будет хорошо. Но от вас точно зависит то, как вы будете реагировать на событийный ряд.

На терапии мы все время держим фокус внимания на вас.

Я помогаю вам развивать гибкость мышления, устойчивость, адаптивность, помогаю вырабатывать новые поведенческие стратегии.

В результате вам перестанет быть интересно сидеть в повторяющихся однотипных сюжетах, в том числе и родовых. У вас появляется самый важный навык - выбирать для себя лучшее, даже если в роду до вас никто этого не делал.

Стать тем, кто заложил другие традиции, на мой взгляд отличная задача.

Если вам откликается мой подход, жду вас на консультацию. До встречи!

Давайте начнем с первой консультации.
Послушаю. Расскажу, что я заметила.
Подскажу, что уже можно начать делать, чтобы стало полегче или еще лучше.

Задайте вопрос в комментарии

Проверка на то, что Вы не робот.

Закрыть
Уже подписан(а) , помечает пользователя как подписавшегося на рассылку