Нужна консультация психолога online?

Автор метода: Н.Д. Линде

Моя основная профессиональная задача – четко, эффективно и безопасно помочь человеку решить проблему, с которой он столкнулся. Именно поэтому я выбрала для работы эмоционально–образную и соматическую терапии.

Эмоционально–образная терапия состоит из точной диагностики проблемы, четкого ее разрешения и финальной проверки результата. На терапии не нужно подробно и дотошно рассказывать события своей жизни и анализировать их, препарировать свои чувства, выполнять многочисленные домашние задания. ЭОТ работает по-другому.

На каждой сессии мы определяем задачу, которую будем решать здесь и сейчас. Дальше с помощью образов обращаемся напрямую к подсознанию. Именно там зашифрованы причины всех внутренних конфликтов. Если есть проблема, значит есть внутренний конфликт. Это может быть конфликт с самим собой, или с другим человеком, социумом, жизнью.

На логическом уровне эти конфликты решить невозможно. Можно много раз убеждать себя поступать по-другому, но в итоге все равно делать и реагировать по-старому. Именно так работают наши бессознательные решения, которые были приняты в детстве. К ним относятся предписания, сценарии, драйвера, шоковые, родовые (трансгенерационные) и другие травмы. И именно они определяют наши реакции и жизненные стратегии.

С помощью специальных приемов психолог расшифровывает образы и понимает суть внутреннего конфликта. Затем начинается работа с образами: осознание, трансформация, принятие нового решения.

Клиент является активным участником процесса. Психолог лишь ведёт, показывает нестыковки, помогает прожить чувства, увидеть новые стратегии, но решения об изменении принимает сам человек. И делает он это здесь и сейчас, прямо во время сессии. Программисты называют это «пофиксить баг».

Новое решение в подсознании позволяет клиенту действовать иначе и получать другие желаемые результаты. Изменения в жизни человека видны уже после каждой сессии. Именно поэтому ЭОТ отлично справляется и с краткосрочными, и с долгосрочными задачами. Более того, почти всегда разрешение одной проблемы ведет к позитивным изменениям и в других жизненных областях, так как мы работаем на глубинном уровне.

Отдельно отмечу безопасность метода. Психолог не может «залезть куда-то не туда и сделать что-то не то». Подсознание выдает только те образы (проблемы) с которыми в настоящий момент готов работать человек. Психолог полностью опирается на эту готовность и следует за клиентом.

Подробнее об Эмоционально-Образной Терапии

Проверенная методология

В любом деле достижение хорошего результата возможно только при выборе качественной технологии. В результате многолетней работы я собрала методологию, дающую стабильно эффективный результат.

В основе моей практики лежит новаторский метод ЭОТ. В дополнение к нему я использую метод Соматического Переживания израильской психотерапевтической школы. Это телесный метод, который позволяет работать с очень ранними переживаниями (чаще всего человек их не помнит), а также с шоковыми травмами (ситуации, где была угроза жизни и здоровью). К ним я добавляю специально отобранные упражнения и приемы из других направлений психотерапии, в эффективности которых я убедилась на практике.

Я работаю не на процесс, а на результат. И на каждой консультации мы в обязательном порядке фиксируем достигнутые изменения. Это проверка на то, что человек будет вести себя по-другому, так как он хотел, но не мог раньше.