Открывается

0

  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Первая
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость

Как простить родителей?

Image to article: Как простить родителей?

Я очень устала от отношений с родителями.


На сердце у меня до сих пор обида.


Родители стареют и хотят, чтобы я уделяла им время.


А я не готова его давать, и это меня мучает.


Я начинаю себя уговаривать «родителей надо почитать», но не могу себя заставить снять трубку и позвонить лишний раз.


Как мне разрешить это противоречие?

Игра-трансформация "#МЕНЯЮ_НА". Часть 1.

Image to article: Игра-трансформация "#МЕНЯЮ_НА". Часть 1.

Это конкретная программа: «туда не ходи, а то башка снег попадет – очень больно будет». Что делать или не делать, как жить, как относится к себе, другим людям, событиям.


Убеждение часто спрятано под эмоциями, поэтому я вам показываю цепляющие картинки. Пошли эмоции – можно словить убеждение.


И в этом нам поможет игра – трансформация.

Стань таким, как я хочу!

Image to article: Стань таким, как я хочу!

Главный герой запроса кто угодно, но только не тот человек, который пришел на консультацию.


Конечно, я не работаю с такими запросами.


Они некорректны и бессмысленны: невозможно осчастливить другого заочно, невозможно переделать другого в угоду себе.

Идеальный мир

Image to article: Идеальный мир

Как только речь заходит об идеале, мы сразу же сталкиваемся с критериями, придуманными кем-то и с требованиями этим критериям соответствовать.


Человеку исподволь заявляют о его несовершенстве, о необходимости менять себя и свои настройки.


Его соединяют с чем-то иллюзорным, чаще всего недостижимым и заставляют переживать от собственной «неидеальности».

Мужчины бросают меня. Хочу серьезных отношений.

Image to article: Мужчины бросают меня. Хочу серьезных отношений.

Я не знаю, что со мной не так.


Я симпатичная, фигура хорошая, не глупая, у меня много друзей, насыщенный досуг, но вот личная жизнь никак не клеится.


Подскажите, в чем может быть причина, почему мужчины сбегают от меня?


Я очень хочу серьезных отношений, семью и детей...

Конфликт в коллективе. Хочу быть лидером.

Image to article: Конфликт в коллективе. Хочу быть лидером.

У нас в русской ассоциации все достаточно миролюбивые, но есть одна женщина, которая очень пессимистична. Ей постоянно что-то не нравится.


Как мне реагировать на ее поведение и отвечать, чтобы немного усмирить ее пыл? Я не хочу ругаться и хочу чувствовать себя комфортно, но не идти на поводу всем её "желаниям"?

Как преодолеть сопротивление изменениям?

Image to article: Как преодолеть сопротивление изменениям?

"Уже несколько дней подряд строю планы на день, прописываю время и последовательность их исполнения.


Но на момент выполнения все время что-то случается, и все мои планы меняются. Или я заболеваю.


С чем это связано и почему так происходит?"

Ребенок боится засыпать. Побеждаем монстров.

Image to article: Ребенок боится засыпать. Побеждаем монстров.

- О нет! - подумала Катя, услышав мелкий топот шажочков, - третий раз за ночь. С ума сойти можно!


Конечно, Кате было жалко Ильюшу – 5 летнего сынишку. Но еще больше ей было жаль себя: с момента переезда в новый дом она нормально не спала уже месяц.


В комнате у сына творились ужасные вещи...

Что я люблю

Image to article: Что я люблю

- Мам, - сказал сын, - я иногда вспомню что–нибудь хорошее, и мне становится на душе так тепло, что аж плакать хочется. Я оказывается столько всего люблю.


- И я, сынок.


Я люблю, когда холодный дождь и ветер за окном, а идти никуда не надо, и все дома, и детское «давайте поиграем». И летнюю грозу люблю...

Хорошо быть добрым...

Image to article: Хорошо быть добрым...

Хорошо быть добрым и любить жизнь, когда у тебя все хорошо: любящий и любимый муж, здоровые умные детки, финансовая стабильность, адекватные и заботливые родители. Вот бывает, что все так складывается у человека по жизни - легко и комфортно. И тут я не завидую - у каждого свои пути и уроки. Тут я очень злюсь.

Переходный возраст. Трудные родители.

Image to article: Переходный возраст. Трудные родители.

Парадокс в том, что подросший ребенок требует бОльшей заботы, чем младенец. Малышу нужна постоянная внешняя поддержка - покорми, переодень, убаюкай. А подростку такая же внутренняя – вовремя спроси, тонко подскажи, молча выслушай и не критикуй. И все время рука на пульсе – держи. А мы отвыкаем – сама голову помоет…

#письмосебе16летнему

Image to article: #письмосебе16летнему

Я очень хорошо помню себя подростком.


И если вы спросите меня, хотела бы я вернуться в свои 16 лет, я с ужасом отвечу: «Нееет!» Сейчас, возвращаясь мыслями в прошлое, я не могу сказать, что все было так уж ужасно.


Бывает гораздо хуже.


Но тогда казалось иначе – возраст такой и характер.


И тогда не случилось в моей жизни взрослого, который бы вовремя разложил все по полочкам, подкорректировал и перенаправил.


Поэтому можно я сегодня для вас побуду таким взрослым?


И не я одна.

Лечение материнской любовью. Часть 1. Практика.

Image to article: Лечение материнской любовью. Часть 1. Практика.

Между мамой и ребенком существует тесная эмоциональная связь. Поэтому именно мама может помочь своему ребенку обрести утерянный баланс. Каждый вечер мама приходит к ребенку через 20-30 минут ПОСЛЕ ТОГО, КАК ОН УСНУЛ. Берёт его за ручку, а вторую руку кладёт ему на голову и начинает произносить специальный текст, который нужно знать наизусть...

Лечение материнской любовью. Часть 2. Техника безопасности.

Image to article: Лечение материнской любовью. Часть 2. Техника безопасности.

Меня очень сильно насторожила повсеместно распространенная усечённая версия метода. У многих авторов он подается под лозунгом простой, легкий и эффективный. Тем не менее, после прочтения оригинала, выясняются нюансы, которые обязательно нужно соблюдать для безопасности ребенка. Расскажу кратко правила…

Как адаптировать первоклассника к школе

Image to article: Как адаптировать первоклассника к школе

Лето, лето, почему ты так быстро пролетаешь? Осталось совсем чуть-чуть и снова нас настигнет хлопотливая учебная пора. Для кого-то это будет очередная школьная ступенька, кому-то остался последний год, а кто-то идет в школу в первый раз. Что делать, чтобы ребенок максимально быстро адаптировался к школе?

Список дел или как все успевать.

Image to article: Список дел или как все успевать.

Мы постоянно чем–то заняты: работа, дети, семья, друзья, домашние дела, поездки…


Объем дел большой, но в конце недели часто большинство этих дел и вспомнить не можешь.


Создается ощущение постоянной мышиной возни и непонимание, куда ты потратил время и энергию.


Отсюда следует работающее правило...

У ребенка стресс. Как помочь. Часть 1.

Image to article: У ребенка стресс. Как помочь. Часть 1.

Хочу остановиться на конкретных упражнениях, которые позволяют ребенку чётче прочувствовать свое тело, восстановить его границы, заземлиться и стать более стабильным. Взрослые тоже могут их взять на заметку и использовать применительно к себе.

Истерики разлуки. Как помочь ребенку.

Image to article: Истерики разлуки. Как помочь ребенку.

Разлука для ребенка ощущается совсем по – другому. И чем младше ребенок, тем бОльшую трагичность для него несет момент расставания. Ребенка не утешит знание причины расставания и кратковременность разлуки. Ему просто плохо, он теряет опору и в момент потери не важно, на час это или навсегда.

Вопросы к себе

Image to article: Вопросы к себе

С возрастом круг общения ребенка становится все больше и больше. Но. Все равно при всем при этом он опирается на нас – родителей. Именно мы являемся той базой, которая обеспечивает или должна обеспечивать ему закрытие самых важных потребностей: потребностей в безопасности и любви.

Общая структура рода

Image to article: Общая структура рода

Если нас интересует род с точки зрения влияния на нас предков, тогда за точку отсчета мы берем себя. Мы являемся первым поколением. С нас начинается отсчет назад. И далее за нами стоят 6 поколений предков со стороны отца и 6 поколений предков со стороны матери. Итого 126 предков.

Восстановление древа. Опросник.

Image to article: Восстановление древа. Опросник.

Опросник представляет из себя сборку вопросов, разбитых по жизненным темам на основе зодиакального круга: от знака овна до рыб. Задавать вопросы можно в произвольном порядке. Они всего лишь помогают углубиться в тему или просто подсказывают, о чем еще можно спросить, если у вас случился ступор.

Восстановление древа. Как собирать информацию о предках.

Image to article: Восстановление древа. Как собирать информацию о предках.

Я бы поделила работу по восстановлению своего генеалогического древа на несколько частей: - работа с архивами, сайтами и сбор официальной информации; - опрос родственников и близкого круга знакомых, знавших интересующего вас человека; - сопоставление и анализ полученных данных с целью выявления повторяющихся закономерностей, сценариев и их проработка.

Как узнать, чего я хочу? Как исполнить желание?

Image to article: Как узнать, чего я хочу? Как исполнить желание?

Как узнать, чего я хочу на самом деле?


- А если мне ничего не хочется?


С такими вопросами ко мне часто приходят на консультацию. Узнать, чего же вы хотите на самом деле, найти свои истинные желания поможет упражнение. Читайте статью.

Просто про дружбу

Image to article: Просто про дружбу

А потом поняла, дружба- это почти как любовь. Очень- очень разная и у каждого своя, и нельзя всем одинаково дружить. Любовь подразумевает прежде всего свободу. Свободу воли и обоюдного желания сторон быть вместе. И эта свобода-самое чудесное, что есть и в дружбе.

Осознание

Image to article: Осознание

Как можно утешить своего 9 - летнего сына, который только что внезапно осознал, что мы все умрем? Хомяк - хомасяка умрет совсем скоро, и бабушка с дедушкой умрут, и любимая мамочка тоже умрет… Я не стала обманывать и приглушать то, до чего он сам дошел. Я помогла принять.

Грани жизни

Image to article: Грани жизни

В основном мы очень боимся смотреть туда – смерть проявляет наши темные страхи. Даже не страхи – ужасы. Изнанка хранит то, что подрубает, подкашивает само наше естество – у смерти нет логики. Вопль: «За что!?» - доказательство. Невозможно спрятаться, уберечься, защититься через ритуалы и религии – каждому свое, непостижимое.

"Очищение" рода

Image to article: "Очищение" рода

Техники «чистки рода» очень привлекательны за счет определенной доли мистики и создания иллюзии волшебной палочки – почисти и будет тебе счастье. И на первый взгляд дело, вроде как, благое: предков вспоминаем, судьбу настраиваем. Но лично я вижу в этих техниках очень много опасностей и смущающих меня моментов.

Особое поминание. Особые предки.

Image to article: Особое поминание. Особые предки.

Особое поминание – это личный день памяти, который позволяет нам обратить внимание не на весь род, а на конкретного предка. Оно всегда связано с датами его рождения и смерти. Это возможность диалога, точечной концентрации внимания, передачи информации, выстраивания связей… Особые предки – те, на кого мы больше всего «завязаны». В первую очередь мы повторяем события из их жизни, решаем их нерешенные уроки, обладаем теми же способностями.

Алгоритм действий

Image to article: Алгоритм действий

Если история всплывает теперь уже в нашей жизни, значит она была прожита неправильно. И наша задача сейчас переписать её так, чтобы освободить всех. Вход в историю – это всегда слои и связи вашей личной истории и истории предков. И это всегда ваше личное участие и личная тяжесть. В истории сейчас главный вы. Вы смотрите события, вы проживаете и пережигаете эмоции, вы выбираете способы разрешения ситуации и реализуете их, вы закрываете сюжет и отпускаете всех.

Принципы работы с родом

Image to article: Принципы работы с родом

Да, сейчас полно техник, позволяющих при должной тренировке нырять достаточно глубоко. Да, есть люди, которые могут увидеть вашу ситуацию и поведать ее вам. Но всегда нужно честно ответить себе на вопросы: «А что лично я буду делать с информацией, которая ко мне придет? Я смогу ее понести? Я смогу ее прожить и переработать?»

Род: сила и слабость

Image to article: Род: сила и слабость

Работа с родовыми историями почти всегда содержит в себе маленький элемент сомнений. Действительно ли это было или мне придумалось? Неужели такое далекое событие так отзывается сейчас? Откуда в моей голове появилось имя пра- пра- пра- дедушки, если я его никогда не видела и вообще про него ничего не знаю?

Прошлое в настоящем

Image to article: Прошлое в настоящем

Прошлое - самое удивительное время. Оно всегда связано с двойственностью. Застывшее и подвижное одновременно. Цепко сковывает и щедро отпускает. Безжалостно к ошибкам и снисходительно к признавшим их. Запирает на замок информацию и погружает нас в истинные знания.

Путеводитель по роду

Image to article: Путеводитель по роду

Мы рождаемся в конкретном роду. И наше рождение определяется именно нашей личной кармической заинтересованностью. Мы попадаем в тот род, задачи которого максимально совпадают с нашими индивидуальными задачами, которые мы будем решать придя в материальный мир. Рождение всегда подразумевает наши обязательства по отношению к роду, скрепленные обоюдовыгодным ДНК – договором.

Удобные дети

Image to article: Удобные дети

Все мы вольно или невольно соблюдаем определенные правила общения и взаимодействия с окружающим миром. Этакие шаблоны, которыми пестрит наше общество. И все оно где-то неосознанно, а где-то и осознанно нацелено на то, чтобы научить ребенка подчиняться взрослому.

Паутинка семьи

Image to article: Паутинка семьи

Если ребенок вдруг изменился, перестал слушаться, потерял интерес к учебе и друзьям, стал другим - это не только про него. Это про семью. Ведь ребенок же не существует сам по себе- ведь правда? Он живет с нами, в нашей семье, выучен нашим правилам жизни. И правила наши не идеальны, и мы сами не идеальны и никогда такими и не будем...

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

Записаться на консультацию

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

лучшие

Фильмы
Книги
Стихи

Только для моих подписчиков:

- специальные скидки на индивидуальные консультации и проекты;



- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях.



Присоединяйтесь!


Подписаться
Закрыть