загрузка сайта психолога

Открывается

0

Консультация психолога онлайн
  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Первая
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги

    можно здесь
Стоимость

#письмосебе16летнему

#письмосебе16летнему

Переходный возраст.

Переходный возраст – особенное время.

И если вы спросите меня, хотела бы я вернуться в свои 16 лет, я с ужасом отвечу: «Нееет!»

Я не любила себя в 16, я не любила мир, мне часто было сложно, грустно, одиноко.

Сейчас, возвращаясь мыслями в прошлое, я не могу сказать, что все было так уж ужасно. Бывает гораздо хуже. Но тогда казалось иначе – возраст такой и характер. И тогда не случилось в моей жизни взрослого, который бы вовремя разложил все по полочкам, подкорректировал и перенаправил.

Поэтому сегодня я побуду таким взрослым для юношей и девушек, которые заходят на мой сайт и читают статьи.


Флеш-моб #письмосебе16летнему

Года 4 назад наткнулась в интернете на интересный флеш-моб #письмосебе16летнему. Знаменитости, а потом и обычные люди – взрослые дядьки и тетки писали письмо себе 16 - летнему. Они разговаривали с собой, утешали, благословляли, поддерживали, советовали.

Много интересного и много одинакового, потому что ничто не ново под луной.


Очень хочу показать вам кусочки обращений уже взрослых людей к себе тому – молодому и нуждающемуся в поддержке.


Дорогая Эм, я понимаю, что ты молода, влюблена и думаешь, что ни один взрослый человек не может сказать ничего адекватного, но поскольку я — это ты, мы, то думаю, стоит меня послушать.

2 главных пункта из 50 в 16:

1. Никогда, никогда, никогда не сиди на диете. Я знаю, как это ужасно, стоя в кафе, выбирать между йогуртом и глотком свежего воздуха (когда на самом деле хочется чипсов и сырного салата). Не переживай из-за этого. Ты в любом случае останешься того же размера, поэтому брось это, девочка, брось это сейчас же. Поверь — всем плевать. Просто будь собой и живи с этим, ты сэкономишь кучу времени и энергии и будешь намного счастливее.

2. Когда он говорит, что не любит тебя, верь ему. Он не любит.

Вот и все. Остальные совершенные тобой ошибки я ценю на вес золота. (Эмма Томпсон)

***


Дорогой я. Пишу тебе из 2010 года, когда мне перевалило уже за 62, чтобы дать только один совет. Правда, всего 4 слова: держись подальше от наркотиков.

Ты очень талантлив и сможешь многих осчастливить своими историями, но — к сожалению, это так — ты еще и потенциальный наркоман. Если ты не обратишь внимания на это письмо и не изменишь свое будущее, по крайней мере на 10 лет твоей жизни — от 30 до 40 — окажешься в неком затмении, разочаруешь многих людей и не сможешь наслаждаться собственными успехами... (Стивен Кинг)

***


Дорогой Хью, наступит время, когда ты забудешь, как Пенни бросила тебя на автобусной остановке. На самом деле, ты встретишь ее через пару лет и удивишься, как мог плакать, каждый раз слушая песню Лайонела Ричи «Penny Lover».

Да, и эти прыщи на твоем лбу скоро исчезнут, но не так быстро, как ты надеешься... (Хью Джекман)

***


Сашенька, в 16 лет не будет у тебя отбоя от парней, как хороших, так и плохих. Как и в 17. Дорогая моя, милая, любимая девочка, для того, чтобы убедиться, что ты очень красива, не нужно разбивать своё сердце о лбы своих одноклассников и парней старше. Не прогуливай школу и подкурсы, игры никуда не денутся, даже через 10 лет, а институт вполне может!..


...Тебя дорожка разведет практически со всеми, кого ты знаешь сейчас, поэтому, не принимай их слова близко к сердцу, многие люди из зависти будут говорить, что ты идёшь неверно, это не так! Иди вперед, учись, учись и учись, и верь себе!..

***


...Беги от человека зовущего тебя "Золотцем", ты поскользнёшься на этом камушке. Если люди обращаются к тебе «Зая» - это не проявление нежности, это запудривание мозгов...

***


...Ты очень красивая девушка, береги свою красоту, бросай курить. Люби себя, береги себя, для того человека, которого встретишь...

***


...Не сомневайся в себе и своих силах никогда. Да, люди вокруг будут говорить, что ты витаешь в облаках. Не верь им, верь лишь себе! Эти жалкие неудачники так и останутся сидеть в заднице, они за свою жизнь не сделают ничего, но будут всячески пытаться помешать тебе.

При этом, обязательно слушай людей, которые экспертны в своей области. Прислушивайся к их мнению. Постарайся как можно раньше принять тот факт, что те, кто критикуют то, в чем не разбираются, скорее всего пустословы, но те, кто критикуют то, в чем они достигли успеха, скорее всего говорят по делу...

***


...Я очень горжусь тем, что ты никогда не пил и не курил. Молодец! И смейся еще громче над теми, кто говорил, что к 30-и годам ты точно начнешь пить и курить. Ты так и не начал этого делать!..


...Никогда не затягивай с отношениями, если они не клеятся. Тем более не надо давать второй шанс. Разошлись - значит разошлись. Любые попытки начать по-новой старые отношения ни к чему хорошему не приведут. Они лишь еще больше измотают всем нервы...

***


...Учи английский язык! Он действительно тебе нужен будет, но к сожалению, с ним у тебя будут сложности. И в 30 лет его намного тяжелее выучить, чем в юности...

***


...Много путешествуй и отдыхай! Это не так дорого, как может показаться на первый взгляд. Но это очень круто! Всегда и везде знакомься с людьми. Это очень интересно и приводит к удивительным последствиям...

***


...Привет! Я знаю, что в 16 лет у тебя на все есть своя точка зрения, но позволь дать тебе пару советов, которые без сомнения откроют перед тобой многие двери и избавят от многих неприятностей.

Первый совет - учи иностранные языки. Английский, итальянский. Не помешает французский и немецкий. Языки открывают мир, делают его интересным, и ты будешь ощущать себя в любом обществе на достойном уровне. Без языков трудно, особенно, если твоя страсть - путешествия и вокруг столько интересного.

Второй совет - читай. Читай каждый день. Все подряд. Со временем ты научишься понимать, как находить самую ценную литературу, в которую будешь погружаться, как в свой собственный мир, открывающий Истину. Именно чтение сыграет самую значительную роль в формировании тебя, как личности.

И последнее - цени тех, кто ценит тебя. Все остальные не стоят твоих слез и переживаний...

***


...Береги своих родителей, они переживают по любому, самому ничтожному поводу, просто не всегда это показывают. По молодости ты будешь немного чудить, и твои не всегда правильные поступки будут их ранить. Хотя, объективно говоря, ничего экстраординарного ты не выкинешь...

***


...Иногда лучше сделать что-то, чем не сделать. Даже если не успел как следует обдумать. Чтобы совершать поступки, требуется мужество. Не прячься и не переноси решения на потом. Второй попытки может не случиться...

***


...Что еще? Запоминай! Черт его знает, для чего. Наверное, только для того, чтобы потом вспоминать. А еще рассказать детям. Самые незначительные – а уж тем более, значительные – события в твоей жизни будут восприниматься ими с большим интересом...


...Твоя интуиция всегда на 10 баллов, за редким исключением, когда ты слишком доверяешь тому, что говорят. Говорить будут много, и обещать будут много, выкидывай это из головы сразу. Со всеми передрягами лучше всего справляться самому, и с семьей. Это факт, который тебя не расстроит, кстати. Слушай только маму. Шок, да, но по сути, чем раньше ты начнешь это делать, тем лучше...

...Будь честна с людьми. Не бойся сказать правду, если чувствуешь в этом необходимость, нет никакого смысла говорить что-то кроме нее. Все проблемы обычно от того, что кто-то что-то недоговаривает. В правде же есть и легкость, и надежда, и успокоение...

***


...Слушай, ну-ка брось курить немедленно! Это совсем не круто, это отстой. Стыдно быть рабом, в том числе и табака. И, кстати, то что в сигаретах напихано – это совсем не табак, а резаная бумага, пропитанная какой-то дрянью. И пьянствовать и потом ржать с приятелями, вспоминая свои пьяные выходки – это совсем не гусарство и не чувство юмора, а валяние самого себя в дерьме. Клянусь, потом стыдно будет вспоминать...

***


...Перестань париться, что ты длинный и тощий. На самом деле, девчонкам именно такие и нравятся почему-то. Ну да, ты не качок, ну и что? Девок много, девки разные, кто-то любит качков, а кто-то таких как ты. Но турник ты все-таки вкопай на огороде, как и собирался. Родители побухтят и перестанут, зато к концу осени будешь подтягиваться 12 раз и делать шесть подъемов переворотом, как раз на золотой значок ГТО:)...


...И таки да, родители уже скоро разведутся. Не переживай сильно по этому поводу. Отцу без матери будет намного лучше, он вскоре нормально устроит свою жизнь, наконец...

***


...Не хватайся за все сразу, просто ставь по жизни правильные цели и делай правильные шаги для их достижения. Как распознать, что цель правильная? Очень просто. Прислушайся к себе. Если тебе кажется, что цель пованивает, значит так оно и есть. Если тебе кажется, что человек пованивает – это так и есть. Где-то глубоко внутри мы знаем всё обо всём, не пренебрегай этим знанием. Ты лет через десять сам сформулируешь себе максимум: никакие деньги не стоят малейшего пятна на совести...


...И вообще, поменьше парься. Ты все делаешь правильно, и все у тебя сложится даже лучше, чем ты рассчитываешь. Придется, конечно, потрудиться и даже местами пострадать, но оно того стоит...

***


Письмо себе.

Наташка, пробуй все, что приходит к тебе. Учи языки, ходи на кружки, в бассейн, катайся на велосипеде, ссорься и мирись, придумывай и реализовывай. Иди вперед. Ошибки будут, неправильные решения будут. Именно это время дано тебе, чтобы изучать, ошибаться, пробовать и расти.


Никогда, слышишь, никогда даже и не думай про самоубийство. Все религии правы в своих предостережениях. Это путь в никуда. Ты потом поймешь – тебе покажут интересные истории. Пока просто поверь. Как только выйдет фильм «Куда приводят мечты», обязательно посмотри его.


Учись. Хочется гулять и целоваться с мальчишками. Учись. Чем больше знаний будет сейчас, тем легче тебе будет потом. Не надо учить все. Выбери то, что тебе действительно нравится – это очень важно. И забей ты на эту математику – твоя сила в другом.


Если не знаешь, как поступить - молись и слушай внутренний ответ. Это то, что поможет тебе в любой ситуации. Только Бог и ты знаете, как лучше для тебя. Учись верить себе и своим ощущениям. У тебя классная интуиция.


Приучи себя в каждом дне находить хотя бы 3 хороших момента. И тогда со временем их будет все больше и больше. Это очень полезная привычка!


Парни, девушки все это - для вас!

Когда будет тяжело, трудно, грустно, серо – заходите перечитывайте и помните, что все проходит.

На территории России работает сайт доверия www.helpteens.ru.

В крупных городах Беларуси работают телефоны доверия.

Профессиональную помощь и поддержку можно получить и там!


Взрослые мои читатели, не поленитесь и напишите в комментариях несколько советов себе 16 –летнему! Передайте привет прошлому и поддержите кого-то в настоящем!


В статье использованы материалы сайта http://tebebylo16.ru/letters/to-the-past.html.

За публикациями можно следить в Фейсбуке

  • Я научилась быть счастливой Женщиной

    «Руководящая должность, мать-одиночка, необходимость всегда самой принимать решения и всегда за все отвечать. Я была уверена, что все это причины того, что я разучилась быть Женщиной…»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с мужем, избежали развода

    «Тогда я искала «соломинку», не веря даже в чудо. Моя семья рушилась. За плечами 15 лет брака, двое сыновей, престижная работа. И тут, словно гром среди ясного неба, - у мужа любовница!..»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с сыном-подростком.

    «Переходный возраст у сына… Каждый родитель сталкивается с трудностями: паника, ощущение собственного бессилия, злость на ребенка, злость на себя, за то, что не сдержалась, бесполезные советы бабушек…»

    Читать отзыв
  • Улучшили отношения со свекровью и атмосферу в семье

    «Моя мама – психолог. Но к своим не обращаются – профессиональная этика. В итоге 1.5 года я пыталась сама справиться со сложными отношениями со свекровью. Не получалось. И не получилось бы…»

    Читать отзыв
  • Нашла своего психолога

    «Был тяжелый период в жизни, проблемы сыпались со всех сторон. Хотелось, чтобы кто-то выслушал, поддержал и непредвзято посмотрел на ситуацию…»

    Читать отзыв
  • Появился мужчина, одиночество ушло

    «Я пришла на консультацию с наболевшей темой. У меня не складывались отношения с мужчинами. Возраст поджимает, хочется семью и детей, родители на внуков намекают, а я все никак. Однообразные выходные, работа, редкие романы и много одиночества…»

    Читать отзыв
  • Повысила самооценку, научилась слышать себя

    «Очень благодарна судьбе за знакомство с Натальей Бабух! Ненавязчиво, тонко чувствуя состояние и мой настрой, научила и продолжает учить меня в первую очередь слушать саму себя, понимать себя, ценить себя, доверять себе и трудиться над собой…»

    Читать отзыв
  • Развелась с мужем-агрессором и начала новую жизнь

    «По совету подруги обратилась к Наталье. Отношения с мужем были невыносимыми и зашли в тупик. Понимала, что нужно расставаться, но никак не могла решиться сделать последний шаг…»

    Читать отзыв
  • Научилась исполнять свои желания

    «Я увидела себя и свою жизнь в ином ключе, смогла четко сформулировать желание, нашла установки и программы, которые мешают осуществлять желаемое. И самое главное – смогла убрать помехи. У меня есть четкое желание, чёткий план для его успешной реализации…»

    Читать отзыв
  • Быстрое решение моего вопроса

    «Три часа работы с Натальей для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом. Благодаря Наталье я получила мощный толчок и, по сути, план для дальнейшего личного развития…»

    Читать отзыв
  • Нашла работу по душе

    «Я работала с Натальей по вопросам профессионального самоопределения и проблемам продвижения по карьерной лестнице... Тема оказалась намного глубже, чем просто работа… Я посмотрела на свою жизнь совсем с другого угла, скорее всего, буду менять и саму работу, а не только себя на работе.»

    Читать отзыв
  • Получила поддержку в сложный период

    «Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо за то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!..»

    Читать отзыв
  • Улучшила состояние здоровья

    «Я вижу конкретные изменения в лучшую сторону в течении своего заболевания. Этой весной впервые у меня не было обострения! Я не знаю насколько долог мой путь и возможно ли полное исцеление, но я вижу изменения, которые появляются и в других сферах моей жизни…»

    Читать отзыв
  • Стала жить настоящим, перестала вспоминать прошлое

    «Наталья, я благодарна Вам за быстрое и квалифицированное решение вопроса! Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс... Спасибо!»

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам
  • Отзывы01 / 15

Оставьте комментарий через форму на сайте

Сергей

Я вот что себе написал бы: 1) У тебя есть один перекос: внешне ты - слишком аниматор, внутри - слишком философ. Как только ты их уровняешь, так чтоб внешне было больше взрослого, а внутри - несерьезного, то и тебе самому будет проще и легче воспринимать жизнь, и окружающие станут считаться с тобой быстрее. 2) Ты все делаешь правильно (мелочами можно пренебречь, потому что все делать правильно - не возможно, так что лучше отдать победу в несущественном, но выиграть в действительно важном). Просто у тебя все в жизни будет позже, чем хотелось бы. Продолжай идти тем же путем.

Наталья Бабух

Спасибо! Очень глубоко!

Оксана Лагуненко

Иди вперед! Меньше слушай подружек и не сомневайся в себе! Волейбол -это твое. Не пропускай тренировки! Уход из спорта - это не конец, а начало нового этапа! Учи английский!

Наталья Бабух

Оксана, спасибо!

Olga Kersanova

Natalya,spasibo!

Sebe pishu.

Olga,ti umnica i krasavica! Pasha-kozel, ne trat na nego vrema. Pervi muzchina-ne na vsegda. Mark, ego zovut Mark. On ne budet krasivim, no on budet lubit tebya.eto samoe glavnoe!

Наталья Бабух

Ольга, спасибо! Рада, что в Вашей жизни есть Марк))

Оставьте комментарий через Facebook

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

записаться на online консультацию

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

лучшие

Фильмы
Книги
Стихи

Только для моих подписчиков:

- специальные скидки на индивидуальные консультации и проекты;



- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях.



Присоединяйтесь!


Подписаться
Закрыть