Не хочу работать. Как найти себя?

Что делать, если не любишь свою работу? Как найти себя и свое предназначение в этом мире? Давайте сегодня в рубрике #вопрос_психологу поговорим на эти серьезные и волнующие многих темы.

Ненавижу свою работу. Мне остался год в декретном отпуске, и придется снова идти протирать штаны от звонка до звонка. Я не хочу там работать и не знаю, что делать! У меня нет серьезного хобби, чтобы можно зарабатывать, нет особых талантов, признания в обществе. Я - обычный офисный клерк, серая мышка. Не хочу так. Как мне найти дело по душе? Как понять, в чем мое предназначение?

Я заканчиваю университет и не знаю, что дальше делать, а работать не хочется, и за это я себя ненавижу.

Сразу два похожих вопроса-комментария пришли на почту. Давайте разбираться и решать задачу. Возможно, после прочтения Вам покажется, что вопросы не имеют никакого отношения к поиску себя. Не спешите с выводами. Проработайте их и попробуйте следовать рекомендациям.

1. Возьмите ответственность за свою жизнь

Лишь один человек на свете знает лучше всех, что Вам надо на самом деле, и этот человек - Вы сами. Ни муж, ни подружки, ни родители, ни начальник не имеют никакого отношения к вашим решениям. Только Вы можете отследить свое внутреннее состояние и оценить свою жизнь. Только Вы.

Не спрашивайте других - спрашивайте себя.

2. Больше доверяйте себе

Учитесь слушать и слышать себя. Если вам плохо, некомфортно, не хочется делать, не хочется работать, не хочется учиться и двигаться - значит вы выбрали неправильное направление. А значит нужно остановиться и понять, что не так.

«Не хочу» - верный признак чужого пути.

Свое приносит заряд позитива, внутренней радости. Даже если сложно, страшно, напряжённо - внутри все равно будет звучать гармоничное ощущение «я на своем месте».

3. Задавайте правильные вопросы

Чего я хочу?

Сделайте простое, но очень действенное упражнение. Представьте, что к Вам каждый месяц будет прилетать фея и выдавать 100 000$ на расходы. Деньги откладывать нельзя. На что Вы их будете тратить? Напишите конкретный список. Включите в него самые смелые мечты.

Не нужно думать про пользу, практичность. Думайте про свое удовольствие. Может, Вы всю жизнь мечтали создать музей салфеточек, а может, Вы владеете фабрикой жвачек или водите в горы туристов?

Проанализируйте, что Вас трогает, что вызывает тот самый интерес - вкус жизни.

Как я могу этот интерес перенести в теперешнюю жизнь?

Музей салфеточек вряд ли стоит открывать, но платья из сложного кружева высоко ценятся любительницами элитных нарядов.

Не прикрывайтесь сразу привычным «да кому это нужно», покрутите в голове, поживите с идей и опять послушайте внутренние ощущения. Вам комфортно, интересно, Вы продумываете варианты?

4. Напишите план реализации мечты

Включите в него 10-15 пунктов того, что нужно сделать в ближайшее время, чтобы начать физически осуществлять мечту. Простые, но четкие действия всего лишь на один месяц.

Дайте себе шанс попробовать и не требуйте от себя сразу великих свершений.

Ваша задача на первом этапе - начать двигаться и держать темп.

А спустя месяц оценить первые результаты, провести ревизию внутреннего состояния. Если выбрали правильно, оно обязательно изменится. Сомнения, переживания, непонимание останутся с Вами (как верные спутники того, кто идет), но обязательно появится внутреннее ощущение, что теперь все идет как дОлжно. Словите это состояние, зафиксируйте и двигайтесь дальше, поставив новые сроки.

Профессионализм невозможно наработать один раз и навсегда. Это бесконечный процесс, поэтому не стремитесь сделать идеально.

Вы все равно постоянно будете что-то корректировать, менять, улучшать, потому что только в движении видны слабые и сильные места.

Занимаясь даже любимым-прелюбимым делом все равно нужно будет прилагать усилия – будьте к этому готовы. Так устроен человек: не всегда хочется, не всегда можется, но выигрывает тот, кто умеет преодолевать себя.

5. Прорабатывайте свои убеждения и страхи

Мешают не обстоятельства, мешают тараканы в собственной голове.

- Я невезучая.

- В нашей стране невозможно заниматься бизнесом.

- Я - слабая женщина.

- Все решено и ничего не изменить.

- Нет в жизни счастья.

- Я - серая мышка.

- Работа не может быть любимой…

Oгромное количество убеждений, страхов, родовых программ живет вместе с нами и не дает быть тем, кем мы достойны быть.

Техники эмоционального прощения в помощь.

6. Обращайтесь к психологам, тренерам, коучам.

Есть люди, которые УЖЕ прошли ваш путь. Учитесь у них. Тренинги, конференции, личный коучинг – масса возможностей, было бы желание.

Если одолевают страхи – работайте с психологом. За 1-2 месяца работы можно получить результаты, к которым придете самостоятельно за год. И хорошо, если придете.

Иногда нужен человек, который посмотрит со стороны и покажет, как можно по-другому. Цените себя и свое время.

7. Желание изменить свою жизнь.

Никто не сможет сделать за Вас! Никто не сможет сделать Вас счастливой, думающей, сильной, успешной.

Выстраивание себя – это путь, где каждый идет самостоятельно.

Постепенно, планомерно, шаг за шагом, в силу своих возможностей. Этот путь состоит из веры и сомнений, удач и промахов. Он разный как наша жизнь.

Мне знакомо чувство серости и безнадежности. В моей жизни были нелюбимые работы. И я точно знаю, что не обращать внимания, глушить в себе неудовлетворенность можно только до определенного времени. Мы внутри все про себя знаем.

Рано или поздно все равно придется выбирать: лететь или падать. Третьего не дано.

Всем движения и позитивных изменений!