Открывается

0

  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Бесплатная
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость
  • Я научилась быть счастливой Женщиной

    «Руководящая должность, мать-одиночка, необходимость всегда самой принимать решения и всегда за все отвечать. Я была уверена, что все это причины того, что я разучилась быть Женщиной…»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с мужем, избежали развода

    «Тогда я искала «соломинку», не веря даже в чудо. Моя семья рушилась. За плечами 15 лет брака, двое сыновей, престижная работа. И тут, словно гром среди ясного неба, - у мужа любовница!..»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с сыном-подростком.

    «Переходный возраст у сына… Каждый родитель сталкивается с трудностями: паника, ощущение собственного бессилия, злость на ребенка, злость на себя, за то, что не сдержалась, бесполезные советы бабушек…»

    Читать отзыв
  • Улучшили отношения со свекровью и атмосферу в семье

    «Моя мама – психолог. Но к своим не обращаются – профессиональная этика. В итоге 1.5 года я пыталась сама справиться со сложными отношениями со свекровью. Не получалось. И не получилось бы…»

    Читать отзыв
  • Нашла своего психолога

    «Был тяжелый период в жизни, проблемы сыпались со всех сторон. Хотелось, чтобы кто-то выслушал, поддержал и непредвзято посмотрел на ситуацию…»

    Читать отзыв
  • Появился мужчина, одиночество ушло

    «Я пришла на консультацию с наболевшей темой. У меня не складывались отношения с мужчинами. Возраст поджимает, хочется семью и детей, родители на внуков намекают, а я все никак. Однообразные выходные, работа, редкие романы и много одиночества…»

    Читать отзыв
  • Повысила самооценку, научилась слышать себя

    «Очень благодарна судьбе за знакомство с Натальей Бабух! Ненавязчиво, тонко чувствуя состояние и мой настрой, научила и продолжает учить меня в первую очередь слушать саму себя, понимать себя, ценить себя, доверять себе и трудиться над собой…»

    Читать отзыв
  • Развелась с мужем-агрессором и начала новую жизнь

    «По совету подруги обратилась к Наталье. Отношения с мужем были невыносимыми и зашли в тупик. Понимала, что нужно расставаться, но никак не могла решиться сделать последний шаг…»

    Читать отзыв
  • Научилась исполнять свои желания

    «Я увидела себя и свою жизнь в ином ключе, смогла четко сформулировать желание, нашла установки и программы, которые мешают осуществлять желаемое. И самое главное – смогла убрать помехи. У меня есть четкое желание, чёткий план для его успешной реализации…»

    Читать отзыв
  • Быстрое решение моего вопроса

    «Три часа работы с Натальей для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом. Благодаря Наталье я получила мощный толчок и, по сути, план для дальнейшего личного развития…»

    Читать отзыв
  • Нашла работу по душе

    «Я работала с Натальей по вопросам профессионального самоопределения и проблемам продвижения по карьерной лестнице... Тема оказалась намного глубже, чем просто работа… Я посмотрела на свою жизнь совсем с другого угла, скорее всего, буду менять и саму работу, а не только себя на работе.»

    Читать отзыв
  • Получила поддержку в сложный период

    «Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо за то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!..»

    Читать отзыв
  • Улучшила состояние здоровья

    «Я вижу конкретные изменения в лучшую сторону в течении своего заболевания. Этой весной впервые у меня не было обострения! Я не знаю насколько долог мой путь и возможно ли полное исцеление, но я вижу изменения, которые появляются и в других сферах моей жизни…»

    Читать отзыв
  • Стала жить настоящим, перестала вспоминать прошлое

    «Наталья, я благодарна Вам за быстрое и квалифицированное решение вопроса! Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс... Спасибо!»

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам

Как научиться плакать и чувствовать

Image to article: Как научиться плакать и чувствовать

Интересный у нас получился разговор.

Начался он со статьи «Как отпустить старую мечту», где мы говорили про наши несбывшиеся мечты и про то, как проживать горечь и боль рухнувших надежд.

И в процессе обсуждения читатели стали задавать глубокие уточняющие вопросы, которые не вписываются в формат «ответ на комментарий» - хочется рассказать больше.

«Спасибо за статью!!! Очень глубокая! Проживание горя через плач - хороший способ, но вот беда. У очень многих людей в нашей культуре функция "плакать" выключена, особенно у мужчин. Да и вообще функция "полноценно чувствовать". Включено равнодушие. Есть ли способы для таких людей оживить себя? Когда вроде бы и надо поплакать, да нечем.»

Конечно, можно научиться и чувствовать, и плакать.

Для этого нужно осознавать, что с тобой происходит, понимать причины и знать способы «оживания».

Про все это рассказываю в моей новой статье.

Когда–то я очень боялась звучать и слышать свой голос в записи. Мне казалось, что плохо произношу некоторые звуки, запинаюсь, акаю и экаю.

Потом в моей жизни появился WhatsApp.

Сначала разговоры с друзьями – комфортно, все свои.

Потом личная терапия в группах среди незнакомых людей. Бррр… - привыкла.

Потом уже мои клиенты начали мне рассказывать, как любят мой голос и мои наговоренные километровые аудио.

Процесс пошел.

Я по–прежнему запинаюсь, и по–прежнему экаю и не успеваю за мыслями. Но теперь ЗА этим несовершенством я научилась видеть и ценность моих слов, и возможность через звук глубоко общаться и ярко доносить.

Поэтому сегодня я вам расскажу историю.

Слушайте…




А для тех, кто любит глазами - краткое содержание:

Некоторые люди не могут чувствовать и не могут плакать.

Они слышат в свой адрес: «Ты – бесчувственный», «Ты как каменный», «До тебя не достучаться».


Как человеку изменить свое состояние?

Любое исцеление всегда начинается с осознания, потому что тогда человек начинает видеть свою проблему и может исцелиться.

Когда мы принимаем свое несовершенство, мы можем начинать искать причины и смотреть в них.


Классические причины бесчувствия.


1. Наши убеждения.

Правила, по которым мы живем и на которые опираемся. Многие из них пришли к нам из детства от значимых для нас людей (родителей, учителей…). Детские программы часто переходят с нами и во взрослую жизнь. Взрослый человек может их не осознавать, но применять.


2. Токсичное окружение

Человек много и часто взаимодействует со значимыми для него людьми. При этом они его не принимают и все время обесценивают слова, эмоции и поступки. Это ранит и заставляет защищаться.


3. Травмирующая ситуация из прошлого

Связана с насилием, угрозой для жизни самого человека или его близких. Событие, которое можно описать словом «ужасно». Вызывает заморозку чувств и требует особой проработки.


Способы преодоления бесчувствия:

1. Осознание проблемы и желание с ней разобраться.

4. Проработка травмирующей ситуации.

5. Телесные практики.

6. Эмоциональные хобби.

7. Игры с детьми.

8. Доверительные беседы с близким человеком или психологом.

9. Гармоничные супружеские отношения.


Всем желаю новых открытий себя!

Буду рада вашим отзывам и вопросам - пишите!

Хорошего дня или вечера!


С любовью, Наталья Бабух.


Фото: Кирилл Роландо


Проект «На Доверии» объединяет глубоко думающих и искренних людей. Подписывайтесь и присоединяйтесь к нам.

За публикациями можно следить:

Оставьте комментарий через форму на сайте

Оставьте комментарий через Facebook

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

Записаться на бесплатную консультацию-знакомство

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

лучшие

Фильмы
Книги
Стихи

Воплотите свою WEB-идею!

Загляните сюда

Только для моих подписчиков:

- специальные скидки на индивидуальные консультации и проекты;



- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях.



Присоединяйтесь!


Подписаться!
Закрыть